Spirale de conscience

Pas à pas, je prends conscience de mon dialogue intérieur et je n’y prête pas beaucoup d’attention.

Je cultive la joie. J’évite les verbes au conditionnel, les “il faut que”, les “je devrais”.

Je prends conscience que de choisir la joie apporte plus de légèreté, plus de liberté, moins de drame, plus de vie.

Je prends aussi conscience de l’impermanence des choses et de mon pouvoir de lâcher-prise.

Je m’accorde du temps pour faire des choses qui me rendent heureuse.

J’en ai pleinement le droit.

C’est ma vie et je l’honore.

Journal créatif

7 mars 2023